おはようございます！

ヒロポスです✨

じわじわと暑いですが、

「梅ジュース」って知ってますか？

名前の通り梅のジュースなのですが…

この季節にピッタリなので紹介したいと思います😍

今の季節よくスーパーで見かける青梅と砂糖があれば

1日で梅シロップが作れるんです！

作り方は様々ですが

1日　梅シロップ　と検索したら出てきます✋

このシロップを使って炭酸水で飲んだり…

熱中症対策になるので

水で薄めて持ち歩くのがオススメです！

梅に含まれているクエン酸は

ミネラルの吸収を高める働きがあるので

汗で水分とミネラルが無くなる季節には最適です😁

是非みなさんも作ってみてはいかがでしょう★